Personal Trainer ja

triathlonvalmentaja

palveluksessasi

Ajankohtaista

päivitetty 1.1.2024

Henkilökohtaiseen valmennukseen on vapaana paikkoja, kysy rohkeasti

Valmentamani uintiryhmän ajankohtaisen tilanteen löydät TEAM Superkompensaatio -seuran omilta verkkosivuilta. Uintiryhmän ohjatut harjoitukset ovat maanantai- ja keskiviikkoiltaisin syyskuusta '23 toukokuun '24 loppuun.

Blogi

5 x 7 vinkkiä hyvinvoinnista ja liikunnasta

Julkaistu alunperin X-palvelussa (ent. Twitter) henkilökohtaisella tililläni. Kommentoi vapaasti mitä kautta tahansa. 🙂 Tänä vuonna tulee yhdeksän vuotta täyteen valmentajayrittäjyyttä liikunta-alalla. Uuden vuoden kunniaksi ajattelin jakaa ainakin tammikuun ajan joka maanantai seitsemän satunnaista vinkkiä/huomiota/ajatusta liikuntaan ja hyvinvointiin liittyen. Vinkit perustuvat kaikkeen oppimaani ja kokemaani kulkemallani valmennuspolulla. Alkuun mennään aika yleisellä ja aloittelijatason linjalla, viikkojen edetessä … Lue lisää…

Haetko yksilöllistä valmennusta liikunnallisen elämäntavan aloittamiseen tai kehittymiseen omassa urheilulajissasi?

Etsitkö kynnystestien tai kuntotestien tekijää?

Autan sinua. Henkilökohtaisella, luottamukseen perustuvalla ammattimaisella otteella.

Asiakkaat kertovat...

”Kunto on noussut todella paljon, ja olen oppinut vanhoista tutuista lajeista ja harjoittelusta tosi paljon. Kaikissa lajeissa olen mennyt vuodessa eteenpäin enemmän kuin edeltävinä 10 vuotena.”
- henkilökohtainen valmennettava, syyskuu 2020

"Annat aikaa valmennettavillesi hyvin, tulee todella tunne henkilökohtaisesta valmentamisesta, eikä minkään saman paketin myymisestä sellaisenaan kaikille "muka yksilöllisenä ohjelmana". "
- henkilökohtainen valmennettava, joulukuu 2017

"Olen pitänyt valmennuksesta todella paljon, olet vuoden löytö!"
- henkilökohtainen valmennettava, joulukuu 2017

#mikamartikainencoaching