Personal Trainer ja
triathlonvalmentaja
palveluksessasi
Ajankohtaista
päivitetty 25.12.2024
Henkilökohtaiseen valmennukseen on vapaana paikkoja, kysy rohkeasti. Aloitus mahdollista milloin vaan.
Valmentamani uintiryhmän ajankohtaisen tilanteen löydät TEAM Superkompensaatio -seuran omilta verkkosivuilta. Uintiryhmän ohjatut harjoitukset ovat maanantai- ja keskiviikkoiltaisin syyskuusta '24 toukokuun '25 loppuun.
Blogi
Järjestän triathlonleirin yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa. Leiri järjestetään tammikuun viimeinen viikonloppu. Leiri kestää perjantai-illasta sunnuntaihin. Majoitus tapahtuu Break Sokos Hotel Vuokatin tiloissa ja harjoitukset urheiluopiston tiloissa ja ympäristössä. Leiriohjelma Perjantai 17.30 aloitus 18.00 uintiharjoitus 20.00 mennessä päivällinen Lauantai 7.30 aamuharjoitus (uinti/juoksu) 9.00 aamiainen 10.00 lihaskunto ja taitoharjoittelu 13.00 lounas 15.00 yhdistelmäharjoitus pyörä-juoksu/hiihto 18.00 päivällinen 19.00 … Lue lisää…
- « Edellinen
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 8
- Seuraava »