Personal Trainer ja
triathlonvalmentaja
palveluksessasi
Ajankohtaista
päivitetty 8.11.2021
Valmennukset pyörivät normaaliin tapaan kuitenkin turvallisuus ja koronatilanne huomioiden.
Henkilökohtaiseen valmennukseen mahdollisesti yksi paikka vapaana.
Valmentamani uintiryhmän ajankohtaisen tilanteen löydät TEAM Superkompensaatio -seuran omilta verkkosivuilta.
Blogi
Jos yrität aloittaa huipulta, ei ole suunta kuin alaspäin. Tämä blogikirjoitus sai alkupontensa muutama päivä sitten julkaistusta Ylen jutusta ”Vuodesta toiseen puntteja, muttet jaksa nousta portaita? Yksipuolinen treenaaminen ei kehitä kokonaisvaltaisesti”. Hyvä juttu, joka sai ajattelemaan lisää, mikä kuntoilijoiden treenaamisessa menee pieleen. Päädyin perusasioihin. Olet varmaankin kuullut ”kolmen P:n säännöstä” puhuttaessa ”PK-lenkeistä”? Eli Pitäisi Pystyä … Lue lisää…
- « Edellinen
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- Seuraava »