Personal Trainer ja
triathlonvalmentaja
palveluksessasi
Ajankohtaista
päivitetty 28.9.2022
Henkilökohtaiseen valmennukseen vapaita paikkoja, kysy rohkeasti.
Valmentamani uintiryhmän ajankohtaisen tilanteen löydät TEAM Superkompensaatio -seuran omilta verkkosivuilta. Ryhmän on jatkanut toimintaansa syyskuussa 2022.
Blogi
Jos yrität aloittaa huipulta, ei ole suunta kuin alaspäin. Tämä blogikirjoitus sai alkupontensa muutama päivä sitten julkaistusta Ylen jutusta ”Vuodesta toiseen puntteja, muttet jaksa nousta portaita? Yksipuolinen treenaaminen ei kehitä kokonaisvaltaisesti”. Hyvä juttu, joka sai ajattelemaan lisää, mikä kuntoilijoiden treenaamisessa menee pieleen. Päädyin perusasioihin. Olet varmaankin kuullut ”kolmen P:n säännöstä” puhuttaessa ”PK-lenkeistä”? Eli Pitäisi Pystyä … Lue lisää…
- « Edellinen
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- Seuraava »