Personal Trainer ja
triathlonvalmentaja
palveluksessasi
Ajankohtaista
päivitetty 17.8.2026
Henkilökohtaiseen valmennukseen on vapaana paikkoja, ota yhteyttä.
Valmentamani uintiryhmän ajankohtaisen tilanteen löydät TEAM Superkompensaatio -seuran omilta verkkosivuilta. Uintiryhmän ohjatut harjoitukset ovat maanantai- ja keskiviikkoiltaisin syyskuusta '26 toukokuun '27 loppuun.
Blogi
Jos yrität aloittaa huipulta, ei ole suunta kuin alaspäin. Tämä blogikirjoitus sai alkupontensa muutama päivä sitten julkaistusta Ylen jutusta ”Vuodesta toiseen puntteja, muttet jaksa nousta portaita? Yksipuolinen treenaaminen ei kehitä kokonaisvaltaisesti”. Hyvä juttu, joka sai ajattelemaan lisää, mikä kuntoilijoiden treenaamisessa menee pieleen. Päädyin perusasioihin. Olet varmaankin kuullut ”kolmen P:n säännöstä” puhuttaessa ”PK-lenkeistä”? Eli Pitäisi Pystyä … Lue lisää…
- « Edellinen
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- Seuraava »